1. 在早前的Web应用中，Web 基本上就是文档的浏览而已， 既然是浏览，作为服务器， 不需要记录谁在某一段时间里都浏览了什么文档，每次请求都是一个新的HTTP协议， 就是请求加响应， 尤其是我不用记住是谁刚刚发了HTTP请求，每个请求对我来说都是全新的；

2. 但是随着交互式Web应用的兴起，像在线购物网站，需要登录的网站等等，马上就面临一个问题，那就是要管理会话，必须记住哪些人登录系统， 哪些人往自己的购物车中放商品， 也就是说我必须把每个人区分开，这就是一个不小的挑战，因为HTTP请求是无状态的，所以想出的办法就是给大家发一个会话标识(session id), 说白了就是一个随机的字串，每个人收到的都不一样， 每次大家向我发起HTTP请求的时候，把这个字符串给一并捎过来， 这样我就能区分开谁是谁了；

3. 但是客户端只需要保存自身的session id，而服务器端则要保存所有客户端的session id ，这对服务器说是一个巨大的开销 ， 严重的限制了服务器扩展能力；Token的出现解决了这个问题，因为服务端不需要存储Token的信息，而是通过CPU的计算 + 数据的加密解密再核对Token的方式来验证用户是否合法（即HTTP请求信息有没有被篡改），让服务器内存得到释放；

4. session id可以被伪造，没有采取加密的方法！！！，一旦攻击者通过session id伪造攻击，就会给服务器带来压力甚至击垮服务器。

5. Token是通过加密算法（如：HMAC-SHA256算法）来实现session对象验证的，这样使得攻击者无法伪造token来达到攻击或者其他对服务器不利的行为。